今朝の大阪市内は２４度でした(^▽^;)
蒸し暑くて、メイクするときはエアコン必須の時期になってきましたね～。
朝ごはんは、昨日作っっておいた肉じゃがと手作りふりかけでご飯をいただきました
さて、本日は定時でお仕事を終えまして
スポーツクラブでいい汗をかいてきました
スタジオで、大きなボリュームの音楽にあわせてボクササイズ
主にボクシングみたいなパンチにキックと、他に空手の型とか、太極拳みたいなのとか
いろいろ組み合わせたものを約１時間行います。
終わるころには、もうヘロヘロですよ
男性は中年クラスもいるけど、女性は、、、、、ほとんどダイエット目的かしらね
若い方が多いです。
しかも夜のプログラムなので、お母さんや、おばあちゃんには参加しにくいですよね。
ワタクシのような年代はいないです
寂しいわ(＞_＜)
少数派のアラフォー、ワタクシも若い方に囲まれて負けてないですよ～
キックしたりジャブ？？っていうのかな、んもう必死です。
でも、アンチエイジングは大事ですものね。
ただ、ただ、働くだけの人生なんて味気ないですものね。
人生楽しく
心も体もリフレッシュできました
