ゴールデンウィーク、楽しんでますか～
先日の土曜日、いつものようにスポーツクラブでダンスエクササイズをやりました。
いろんなジャンルの音楽に合わせてダンスも変わってくるのですが、
土曜日はディスコ音楽でした(*^o^*)
ワタクシも若いころは、週末になるとディスコにいっていた年代です。
うわ～懐かしいな～と、ジョントラボルタやオリビアニュートンジョンばりの
ダンスを思い切り踊って心も身体もリフレッシュした。。。。。。はずでしたが。
昨日からなんとなく背中が痛いな～なんて思っていましたら
今日になって、肩甲骨あたりが超凝っているではありませんか～
年とると、すぐ筋肉痛が来なくて２，３日遅れてくると聞いたことありましたが
ホントなんですね～～～～。
これは間違いなく
ディスコ音楽でサタデーナイトフィーバーやったからですよね。（ナイトじゃなかったけど
）
朝起きて、真っ先に湿布をベタベタ貼りまくりました
あ～、こうやって少しずつ老いていくんだわ。
アンチエイチングもっと頑張らなきゃ～
でも、またディスコやってほしいな うふ