今朝の大阪市内は、雨
全国的にお天気悪かったですねー。
納豆ごはんをモリモリ食べて、レインブーツに傘で会社へゴーゴーヾ(＠^▽^＠)ﾉ
雨の日には、きちんと鼻唄も雨っぽいやつを口ずさんでますのよ。
松田聖子の雨のコニーアイランドをルンルン歌いながら歩いてました。
♪無理して－笑えばー空から降るのよ涙♪ ってね
聖子ちゃん大好き(*^o^*)
（ちゃんと小声で歌ってますからネ）
さて、最近ネットで栄養士が絶対食べないもの云々というコラムを読みました。
着色料たっぷりのお菓子とか、いろんなお肉が混ざったソーセージとか。
ワタクシも栄養学は少しですが学んできました。
この世の中、ほーーんとに添加物やいろんな食べ物が溢れかえっているので
健康とか気にする人には気がかりでしょうね。
ワタクシも、気になったりするほうです、ホントは。
ホウレン草茹でるときも、シュウ酸ちゃんと取れたかなとか気になるし
賞味期限なんかもかなり気にします。
でも、きりがないんですよね。
出来るだけ自然にと思うけど、普通のスーパーで野菜買ってる時点でアウトだしね。
大事なのはバランスかなと最近思うようになりましたョ。
そして自分の舌と肌を信じることだと。
子供の時から、なにかあると身体中の肌が反応していました。
アトピーとか正式な病名がつくまでもないのですが、不摂生するとすぐ肌が反応したり
舌がおかしくなります。
あ、ワタクシは義歯が数箇所はいっているのですぐに舌が傷ついたり赤くなったり
するんです（舌ガンこわーーーい）
調子わるい時は、カサカサの傷だらけの舌になります。
もう、すぐわかりますョ
舌。
馬鹿にしたらいけませんよー。
きちんと健やかな毎日を送っているとき、心も幸せなときは、舌がピンクで潤ってますから
レモンガブガブ食べてビタミンＣが満喫したら、少女のような舌（どんな！）になりますから
でも、インスタントラーメン うまかっちゃんは時々どうしても食べたくなります。
成分みると、いろいろ入っていますがこれを食べると故郷の博多を思い出すのです。。
こういうときは、食べるべし
じゅるじゅるって
心が満たされて美味しいと舌も反応しまーーす
結局、バランスよく生活してればいいのかなー。
泣いたり笑ったり、時には喧嘩したり、暴走したり
そして野菜たっぷりヘルシー鍋の日もあれば、油たっぷり高カロリーの日もある。
最近やっと、賞味期限切れのお味噌を使えるようになりましたo(^-^)o
さとかの舌を信じる今日この頃でしたー