今朝の大阪市内、寒いはず。
だってゼロ℃。
朝ごはんにと冷凍室のハヤシライスのルーを冷蔵に戻しておいたのを
レンジでチンしたけど、なかなか熱くなりませんでした(｡＞0＜｡)
一度、お皿にご飯とルーを入れて一口、二口いただきましたが
やっぱりまだ生ぬるい感じで、再度チン
やっと熱々のハヤシライスを胃袋に納めましたo(^-^)o
さて、本日は仕事帰りにスポーツクラブへ行ってきましたー。
５時５０分から７時まで、マシンをいくつかこなしてお風呂にはいって帰宅しました。
はー、やっぱりスポーツ（というほどではないですが）して汗かくっていいですねー。
いやな事も一瞬全部忘れて没頭できるところがいい
そして、程よく筋肉もついて若返る
さいこーだわー
まずは、腕と足の基礎体力をつけているので
ホントは１５回を３セットとかやらなきゃいけないのに、
１５回をやっただけでも、相当プルプル震えますよ(＠Д＠；
でも、継続は力なり。
いつまでも自分の足で歩けなきゃ、旅行も出来ないしね。
息子くんが就職したら、自分へのご褒美にドイツへ行ってミュンヘンの
白いソーセージとビールで朝ごはんを食べるのが夢なんです うふ
そのためには、体力とお金ですねー。
めざせ、ドイツ旅行
そのためには、もうちょっと、せめてもうちょっと頑張らないとなー。
きっと、明日は筋肉痛で嬉しい悲鳴のさとかでしたー
