2011年の抱負。

･2011年を思いっきり楽しむ！

･笑顔を絶やさない毎日作り。
→自分自身、楽しむこと！

･行動範囲を広げて、人脈を広げる。

･趣味を充実させて、感性を磨く。
(音楽、ファッション、料理、動物)

･ジャンルは問わず、
本を年間10冊以上は読む。

･サッカー観戦しに行く！

･禁煙とダイエットを並行して成功させる。

･タマを幸せにする為に、
あたし自身が幸せであることに努める。

･家族孝行

･(仕事編)
2010は、リーダー性に欠けてる店長に頭を悩まされたり、
少し癖のあるSTAFFに店全体が左右されて、
やり甲斐もなくなってきて
気付いたら
自分が何故この職場に立っているのかを
見失いかけてた。

2011は、何が起きても
しっかり自分が何故この場に居るのか
初心を忘れずに毎日仕事に挑むこと。

結果ばかりを求めずに、
今目の前にある課題が何なのかを
冷静に見極める力を身につける。

尊敬や感謝の気持ちを心がけ、
いつも心にゆとりを持って仕事に励む。





とりあえず10日間考えてみて
ざっとこんな感じ？(＾＾)

半年後には
どれだけクリアできてるやろ？


今年は、出来る事からでいいから
興味のある事には
新しい事にチャレンジして
心にゆとりを持って
コツコツと進んでいきたいかな♪(^O^)／






明日も朝早いからもう寝ますっ。。

おやすみなさい(@￣￣)／

納得。

禁煙を初めてから
早72日が経過。

その内、禁煙60日目頃に
飲みに行った先で
我慢しきれず
10本程プカプカ。。


余ったタバコは、
持って帰ったら
絶対に禁煙が
ここで終わってしまう！

と思って、
一緒に飲んでた友達に
持って帰って貰う。


その後、
我慢は良くない！と感じて
70日目の…一昨日。
と飲んだ時にも5本程。


この時から
今後飲みの席では
我慢せずに
タバコを吸いたくなったら吸おう！
と思い始める。

余りのタバコは
部屋のテーブルの上に堂々と置いてあるけど
それ以来、手は出さず。



タバコを辞めると
体重が増えるとは有名な話しで、
それでもタバコを辞めた時に
自分に返ってくる
メリットの大きさのが魅力的で
太る覚悟で禁煙に挑んだ当初。


実際タバコを辞めてから
たった２、３日で
体重が驚くくらいに２～３kg増。


ま、今は仕方ない…と思って
落ち着いたらダイエット。。

って考えていたのに
現在、禁煙前から体重＋３kg。
体脂肪率＋３％。

履けなくなったパンツも数枚…(T＾T)泣
最近アゴの下も
分厚くなってきました。。


全く痩せないどころか、
一向に増えていく現実…。

元々便秘体質だったのが
喫煙で改善…ってゆうのもおかしいけど、
お通じも毎日安定してたのに、

今じゃ３～４日、
ひどい時は５日便秘(;＿;)
これじゃあ体重は増える一方だわな。。泣


そんな現実に
嫌気がさしてきて
お通じが来るまで
一時的に吸おうかな…?
なんて誘惑が………。


もぅ自分との戦いだよね(T_T)


どうにかこの現状変えられないのかなー?
と思ってすがりつく思いで
netで禁煙や便秘について検索。



そしたら、
禁煙成功した人たちの書き込みで
"北風小僧夫さんのblog見て辞められました!"
"オススメですよ!"
ってゆ～投稿を複数発見。

気になる(￣～￣)

って事で早速調べる。

そしたら禁煙に対する考え方が
書いてあって、
第一章～第三章まであるんだけど、

最初軽い気持ちで読み始めたのに
気付いたら
第一章読み終わってて、
もうこんな時間∑(゜▽゜)

明日も仕事で朝早いのに～＞＜笑



でも中々おもしろそう(^^)

ってゆうか、
喫煙者だった時の自分の立場や気持ち、
禁煙してからの自分の変化や気持ち、
めっちゃ共感できる(￣▽￣)笑


その中で、
"最初にお読み下さい"
ってところに書いてあった一言。


"自分の命を粗末にする奴は

他人の命を大事にするわけない"


なーんだか。。
認めたくはないけど
自信満々に言える訳でもなく、
図星。。？orz


ま、これを言いたかっただけなんだけど。(￣▽￣)笑

禁煙初めてみようかな…？

禁煙したいけど
出来る自信がない…

何か新しい事に挑戦してみたい!

って人には
一度読んでみるのも
オススメです(^^)／


あたしも最後まで読んでみたいと思いまする！


"北風小僧夫"で検索したら
出てくるよ～(^^)／




そいでわ☆

ごぼう週間。

お疲れちゃー。(´O｀)ノ



この前買ったごぼうで
昨日、ニンジンと油あげの
きんぴらごぼう作ったよー。




うます＼^^／



そんで、ごぼうが余ってたから
今日はごぼうと蒟蒻の味噌煮を
作ってみました。♪



人参とかないから
色合い悪すぎてウケる(￣▽￣)笑


けど味は最高でした☆

これは明日のお弁当and
夜ご飯に。。。(´▽｀)ノ




ここ数年でやっと
料理にも興味持つようになって、
大体料理する時は
に食べさせる時なんだけど、

料理する時に
栄養バランスだったり、
が野菜全般NGで
肉大好き人間だから

毎回色々考えて
スーパーで食材選びながら
料理してたんだけど、
お肉ってカロリーも高いし、
お金もかかるし、、


かれこれずっと密かに
菜食主義に憧れを抱いてたの。(￣▽￣)笑

別に外食した時に
お肉食べる分には
全然良いんだけどさ。


それを昨日初めて
に勇気を出して
言ってやったの！(￣￣)

そしたら、哀しそうな目！笑


けどあたしが
その分野菜料理の
腕前を上げれば良いんじゃねーの？
って話で納得してくれたーヽ(´▽｀)ﾉ


憧れの菜食主義！笑

お肉なくても
満足な食卓が作れるように
これからガンバろっ♪！笑