昨日心配してくれてる友達から連絡が来て
話聞いて貰ったり、
思ってる事言ってくれて
なんだかスッキリした。
この歳でなんだか本当に情けないけど
やっぱりちゃんと叱ってくれる友達って
中々居ないし、本当に大切。
病院悩むなあ。。
確かにネットで色々調べて
不安が増すだけで、
治したり、現状を知ろうとする努力をしてない。
でももし、病名が解って
果たしてそれが改善策になるのか？とか
薬処方されて依存したりしたら。。
この先、仕事すら出来なくなったら。。
とか考え出すと怖くて一歩進めない。
結局何も行動してないからなだけの
負のスパイラル。
昨日Blog読み返して思ったけど、
今年は今まで支えてくれた人達に
恩返しをする一年にしたかった筈なのに、
結局自分の事大事に出来てないと
周りの人達の事を
大事に出来てない自分を知る。
結局心配かけてる。
はあ～～
負のスパイラルは
自分自身で断ち切る事しか出来ない。
自分で正のスパイラルに
囚われるようにもっていくもの。
言葉の威力は大きい。
良い言葉を沢山目にすること。
沢山聞くこと。
そして発していく事で変わる。
知ってはいても
行動に移す事が出来ずに
ただわめいているだけじゃ
何も変わらない。自信もつく筈ない。
沢山の人が
色んな事から立ち直って
今を一生懸命頑張ってる人がいる
自分で自分を諦めるな。
ーあんたは、いつまで
そこにしがみついてんだい？ー
ーお前は逃げる。
でも、自分自身からは逃げられない。ー
ー心配すんなよ。大丈夫。ー
きっと、うまくいくさ。ー
ー縛られた心を、
自分自身で解放するんだ。
自分を自由にするのは、
自分しかいない。ー
気分転換に
お散歩でも行ってこよっ