沈んだテンションを無理やりにでも上げたいときは、
割り箸を横にくわえてみるといいらしい。
ふと先日買ったメンタリズムの本に書いてありました。
割り箸をくわえた状態を１分以上キープ。
アメリカの心理学者さんが言うには、
人間の感情は表情に大きく左右され、
笑顔っぽい顔をしてみるだけでも気分は大幅に改善するんだって。
バカみたいですが、もう１時間はずーっとくわえています。
声に出して無理やりあはは～とも笑ってみました。
この割り箸をくわえてなかったらもっと気持ちが沈んでいるんだろうか。
寝て。また明日。元気になれるかな＾＾
ちょっとなんとかしたい気持ちを書きたくなっただけなので、コレにコメントいらないです。
みんなみんな辛いことあるよね。
そんなときは割り箸です。
おやすみなさい。