いいこと日記

おはようございます

なんだか４時とかにスッキリ起きてしまい、寝ようと頑張りましたがダメでした

なので、最近私が続けている「いいこと日記」を、ご紹介します

手帳に、毎日あった“いいこと”を書くだけです

嫌なことは書きません。いいことだけです

そんな毎日、いいこと無いって

イエイエ、ありますあるはずです

人は毎日いいことが無いと生きていられないんですって

「ヤッターー！」「ラッキー！」「ついてるっ」「嬉しい」

という、ポジティブワードを文章１つ１つにつけるようにしています

なんでこんなのを書いているかというと、脳みそが「ラッキー」という脳みそに切り替わってくれるように、そしてしっかりといいことを受け止めて自分で気がつけるようにです

自分に起こったいいことを見つけるのが難しい方、

〇〇だけれども、〇〇

から、初めてはどうかな

「辛いけれども、いいこともある」

「悲しいけれども、笑う」

「体調が悪いけれども、やつあたりしないゾ～」

「お茶碗洗うの面倒だけど、洗う」・・・ちょっと違う？

ま、そんなトコです

あたしの最近のいいこと日記をご紹介

書いていると１行では終われず、毎日３～５行になっちゃいます。

・JR駅までけんちゃんが車届けに来てくれた！ラッキー

・保育所に行くと、みんなに和太鼓がかっこよかったと褒めてもらった！嬉しい

　（↑保育所の運動会の母の出し物で、和太鼓練習して披露したのです）

・〇〇さんが、あゆちゃんにお花のカゴをくれたありがとう

・ひろが朝おもらししちゃったけど、お天気良くて外に乾せた！やった～

・はるくんに会いに行くバズのおもちゃとＤＶＤ気に入ってるみたいですごく嬉しい

・はるくん、うまい具合に自分でＴＶのチャンネル操作してたやるぅ～

・昨日から仕込んでたおでんが激ウマお酒がウマイ

・ひろのお迎えに早く行けたから、夜が長かった！わーい

・マックのポテトのＳを買おうとしたら、全サイズ同料金ですと言われて150円でＬ買えた！ラッキー

・遊園地でグルグル回って大笑いの楽しい夢を見れた

・ヒロ合宿でいない隙にみんなでママ会お腹抱えて大笑い楽しかった～

・ヒロが無事に帰ってきたあーよかった！！

・カレーが美味しくできた

・夕飯何にしよう～と家着いたら、ホッケが解凍されてた！サンキュ～

・窓から虹が見えたわーい

・珍しく、１日眠たくならずに授業受けれた！頑張った

あーーーわたしったらいいことだらけ（笑）

よくよく読んでみると１つ１つ大したことではないけれど、いいことが積み重なって、「今日」が出来上がっているってよく分かります

どうしても書くことが無い！と言うときは、美味しいものを食べます

ほら、それだけで幸せで、１ついいことデショーーー？？

そうそう、昨日の授業で自分の長所を１５個書くってやったんだけどね、

・いい友人たちがいる

・大好きな家族がいる

って最後にひねり出して、あれ、なんかあたしって幸せ者って思えたので、

昨日のいいこと日記に付けたそうと思います

みなさん、いつもありがとう