10月から東京辰巳国際水泳場での練習会も再開する予定でおりますので（主に昼間のマスターズクラス）、9月はそのための準備期間と位置づけます。
具体的には、長水路になるべく早い段階で適応できるように、常に後半の泳ぎに注意してもらいたいと思います。
また、呼吸制限や潜水練習なども取り入れながら、呼吸筋の強化に取り組んでいくことも、大きな軸となります。
ジュニアスイマーに関しては、少しずつ公式大会も始まっておりますので、自身の現状や課題がより明確に表面化する時期です。
そのため、練習に取り組む際には、自身の中で一つでもテーマを設けることをおすすめします。
泳技術だけでなく、
・ゴール前5mは絶対に呼吸をしない
・ターン後には、毎回ドルフィンキック（もしくはバサロキック）を必ず5回打つ
・一掻き一蹴りで進む距離や泳速は、常に一定にする
など、レースに必要となるテクニックを常に意識することも、大切なポイントですので、是非参考にしてみてください。
練習会の再開後も、各施設ならびに関係各位からの多大なるご理解とご協力を賜っております。
改めまして、心より深く感謝申し上げます。
ありがとうございます。
まだまだ予断を許さない状況が続いているため、弊社としましても、安心と安全をお届けできるよう、引き続き、細心の注意を払いながら、練習会を運営していきます。
【マスターズクラス】
◯会員さま向けの練習会
◯おとな水泳教室
【ジュニアクラス】
◯定期練習会
◯選手コース
8月同様、同じ時間帯に同じ施設を利用される他団体さまとの人数バランスや今後の状況により、練習スケジュールもその都度変更になる恐れがございます。
予めご了承ください。
まだまだ焦らずに、少しずつ頑張っていきましょう！！
Embodies the Dream!