東京体育館で開講させていただいている『おとな水泳教室』。
無事に5月の全レッスンが終了しました
ご参加いただきました皆さん、ありがとうごました
おとな水泳教室の特徴は、1クール3ヶ月の教室開催のため、一つの泳法、目的に合わせて、じっくりと取り組めることにあります。
また、決まった時間と決まった場所で、レッスンを受講することができるのも、大きな魅力だと思います。
7月～9月期のレッスンテーマも現在打ち合わせ中ですので、どうぞお楽しみに
以下、各クラスの詳細となります。
「おとな水泳教室」のお申し込み、お問い合わせは、東京体育館フロントかお電話にてよろしくお願い致します。
TEL：03-5474-2114
クラス①
【クラス名】
飛び込み&ターン〜巧みな身体の使い方を学ぶ〜
【クラス詳細】
飛び込みとターンの基本動作の確認、技術の向上を目指します
【練習量の目安】
400〜600m
【受講条件】
18歳以上で飛び込み経験者、競技大会参加経験のある方
【開講日時】
水曜日 09:20-10:10
【担当コーチ】
佐藤 淳一
クラス②
【クラス名】
クロール&背泳ぎ 初級クラス〜よりキレイに、より上手に〜
【クラス詳細】
効率の良い身体の使い方を覚え、泳技術の習得・泳力の向上を目指します
【練習量の目安】
600〜800m
【受講条件】
18歳以上でクロールと背泳ぎが25m程度泳げる方
【開講日時】
金曜日 09:20-10:10
【担当コーチ】
佐藤 淳一
クラス③
【クラス名】
オリンピックメダリストによるクロール&バタフライ&飛び込み 中級クラス
【クラス詳細】
より効果的に推進力を発揮できる泳技術の習得・泳力の向上を目指します
【練習量の目安】
800〜1000m
【受講条件】
18歳以上で飛び込み経験者、クロールとバタフライが50m程度泳げる方
【開講日時】
土曜日 17:50-18:50
【担当コーチ】
佐藤 久佳
クラス④
【クラス名】
オリンピックメダリストによるクロール&バタフライ&飛び込み 上級クラス
【クラス詳細】
競技会での目標達成に向け、ドリル練習を中心に、効果的なトレーニングを実践します
【練習量の目安】
1000〜1200m
【受講条件】
18歳以上で飛び込み経験者、クロールとバタフライが50m以上泳げる方
【開講日時】
土曜日 19:00-20:00
【担当コーチ】
佐藤 久佳
6月以降も、ご参加いただくお客様方と一緒に水泳を楽しみ、皆さんに求められる練習会の立案、計画、運営を心掛けていきます。
「おとな水泳教室」のお申し込み、お問い合わせは、東京体育館フロントかお電話にてよろしくお願い致します。
TEL：03-5474-2114
皆さまのご参加をお待ちしております
Embodies the Dream!