ちょいヨガ

スタジオで菅井えっちゃんと一緒でした


なぜか…みんなでプルーンをパクパク



えっちゃんと言えば、ヨガのインストラクター



えっちゃんの『ちょいヨガ』が発売されました～

なかなか時間かなくて、ヨガに通えない…でも、毎日の暮らしの中で、「ちょいっ」とできるヨガを教えてくれます

電車のなかや、デスクワークの合間、歯磨きをしながら………フムフム。

これなら、私も続けられそっ




さ、今日から始めるぞぉ