今日の夕飯

今日も、またまたにあるもので。。。

最近、買い物にいってない。。。

もうこうなったら、冷蔵庫とにらめっこですよ

うちは、冷凍庫にお肉をいれてるので、こーゆー時に、役にたつ

にらめっこした結果、こうなりました

今日のメニューは

十六穀ご飯

ほうれん草とねぎの味噌汁

かぼちゃの煮物

鶏肉とチンゲンサイのごまだれがけ

鶏肉とチンゲンサイのごまだれがけは、めちゃめちゃ簡単手抜き料理の時にオススメだよー

レシピです

鶏もも肉　一枚

チンゲンサイ　２株

白すりゴマ　大２

砂糖　小１

酢　小２

しょうゆ　大１

ごま油　大１

1・鶏肉を適当な大きさに切って、酒　大１と塩、こしょうをふってもみこんで、チンゲンサイは葉と茎にわけて切る。

２・耐熱皿に鶏肉をならべて、チンゲンサイの茎をまわりに並べて、葉を鶏肉の上にのせて、ラップをかけて、電子レンジで３分半くらい、チンします。

３．器にもって、白すりゴマ＆砂糖＆酢＆しょうゆ＆ごま油をよくまぜて、かけたら出来上がり～

ね、簡単手抜き料理でしょ

ほんとは、チンゲンサイのほかにももやしをいれるとボリュームアップしていいよー

今日は、もやしがなかったので。。。入ってませんが。。。

ではでは、おやすみなさい

P,S ayaちゃんの質問にありましたが、最近着ていた、花柄のチュニックはあたりグレースのものです