こんばんは。
ZEN ホメオパス・インナーチャイルドセラピスト
和泉田 聡美です。
「あーここ、行ったことある❗あれ、誰と行ったんだっけ？」
そうなんです。
記憶って、けっこう曖昧なんですよ。
だから、誰と行ったかわからなくて、勝手にこの人と行ったんだろうと、別の場所を訪れていた人を紐付けてしまったり。
記憶って、けっこう書き換えられるものなのです。
だから、インナーチャイルド癒しのやり方の１つとして、
記憶を書き換える
という方法があるのです。
これは、私も最初は？？？でした。
書き換えたって、どうにもならないじゃん。
と思っていましたから。
でも、☝️にも書いたように、
記憶は、曖昧なのですよ。
だから、自分の都合のいいように書き換えてしまえるのです。
過去が、とてもツラくて苦しい記憶だったら、
自分は、楽しく笑って、みんなから愛されているイメージを植えつけてしまえばいいのです。
その前段階として、小さなときの感情を癒してからのほうがいいのですけれど、書き換えてしまえば、過去はツラくも苦しくもない❗私が出来上がるのです。
でも、過去は、もう終わったこと。
そこに、とらわれていたら、人生なんともったいないことか。
終わった過去は、自分の都合のいいように書き換えてしまえばいい。
そして、今だけを意識しながら生きていくこと。
未来は、まだ起きていないのだから、何も恐れることもないのです。
今だけ意識して生きること。
楽に生きる方法の１つですよ。
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