こんばんは。
日本ホメオパシーセンター
茨城筑西 奏和(そうわ)
ホメオパス・インナーチャイルドセラピスト
和泉田 聡美 (いずみた さとみ) です。
あなたは自分に優しく出来ていますか？
今日も無理をしていませんでしたか？
自分に厳しい人は、まわりの人にも厳しくなっています。
自分を許すことができていないのです。
自分を許して優しく出来ていなければ、
まわりの人にも優しく出来ません。
例えば、仕事。
今日は、体調もよくない。
でも、忙しい時期でもあるし、出勤しなければと頑張って行きます。
そんな中、忙しい時期と知りながら、仕事を体調不良で休む人がいました。
私は、頑張って出勤したのに...
頑張ることは、素晴らしいことです。
でも、無理して頑張ることは、
まわりの人にも頑張ることを強要してしまうのですね。
あー、疲れた。休もっ。
ちょっと頑張っていたことを、
頑張りすぎた自分を外してみてください。
そうやって、ゆるゆるになったあなたをみた
まわりの人も、ゆるゆるになれるのです。
自分に優しくすることができれば、
自然と人にも優しくできます。
休む自分を許しましょう。
休む相手も許しましょう。
許していけば、もっと楽に生きられるのです。
許していけば、誰にも優しくなれるのです。
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