こんばんは。
日本ホメオパシーセンター
茨城筑西 奏和(そうわ)
ホメオパス・インナーチャイルドセラピスト
和泉田 聡美 (いずみた さとみ) です。
今日は、どんな１日でしたか？
笑顔の１日、疲れた１日、腹が立った１日、悲しくなった１日。
人それぞれ、１日の感じ方は違いますよね。
今日、嫌なことがあった１日の方。
その感情は、今日のうちに吐き出してしまいましょう！
紙に書いてもよし。
誰もいないところで叫んでもよし。
誰かが聞いてくれるのであれば、話すもよし。
汚れもためると落ちなくなるように、
感情もためると流れていかなくなります。
川が流れているように、感情も流していかなければならないのですね。
嫌な感情、負の感情は、ためてしまうとそこにとらわれてしまいます。
とらわれる原因は、あなたのインナーチャイルド(内なる子供)かもしれません。
思い出してみてください、幼い頃。
お母さんにこんなこと言われて悲しかった、
こんなこと言われて腹が立った。
同じようなことが、今日ありませんでしたか？
今日は○○ちゃん、こんなこと言われて腹が立ったねー。
うんうん、本当に嫌なことを言う人だ。
でも、大丈夫。
大人の私が話しを聞くよ。
こんなかんじで、あなたの中のインナーチャイルド(小さい頃のあなた)を大人のあなたがよーしよししてあげてください。
続けていくと、今まで言われて腹が立ったり、悲しんだりしたことでも、気にならなくなりますよ。
それがインナーチャイルドを癒す効果です。
インナーチャイルドセラピーも行っております。
インナーチャイルドの癒し方がわからないなど
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