夕食後の睡魔

病状が悪化する少し前からなんですが、夕食後（19：00頃）～深夜までの時間帯で、必ず一度は猛烈に眠くなります。

おそらく体内の睡眠タイマーがそういうサイクルになってしまっているのでしょう。

今日もつい寝てしまい、気がついたら10時近く…。

お陰で更新が日付をまたいでしまいました。

（お風呂に入ったり、アレコレ用事を片付けていたので）

ちゃんと毎朝お日様を浴びているのに、体内時計がリセットされないのはナゼ？

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