いつも行列、行列、行列…
の喫茶店が気になって５年（笑）
雑誌にも度々登場するようになった
今週の月曜日、
最後の夏休みの日に行ってきました
紅茶専門店とあり
紅茶のかき氷メニューが豊富！！
子どもたちとシェアしてちょうどいいかも…
というくらいの、
かなりのボリュームでした☆
そして、、
先日ブログで触れましたが
食べながら、
夫とダイエットの話になったのでした（笑）
意気込みはあるものの、
どうやって痩せるのかわからない！
という夫に、まず知識から…と思い
本屋に行きました。
普段食べるもの
飲みものから
改善していこう、となりました。
大好きなビールは、焼酎に変え
夜だけ糖質カットの食事を続け…
効果は
びっくりするほどすぐ現れたようです。
夫のダイエットはかなり順調で
月曜日78kgあった体重が
金曜日の朝には75kg。
夜遅く食べる↓
ビール、炭水化物、スナック菓子
全てが悪循環、でした^^;
（どうしてもやめられなかったみたい）
あの日から
朝、味噌汁や野菜スープを
作り置きしてくれるようになり
私も助かっています（笑）
あとは、
本人（夫）のやる気しだい。
私も便乗しようと思いましたが
意思が弱く…まだ−200gです^^;
また報告します。
本日もお読みいただき
ありがとうございました☆