愛情ホルモン☆オキシトシン

今週は

一気に秋の空気になりましたね。


窓を閉めて寝ても

ちょうどよい気温になりました。


この前、うっかり

薄着で寝させてしまい

息子の体調不良を招いてしまったので

薄手の長ズボンを履かせて

寒さ対策をしっかり！


上に掛けるもの全て剥ぎ

寝ているので（動くし・・）

パジャマで温度調節＆

部屋の温度管理も

寒くなり過ぎないよう配慮。


寝冷えは侮れないので

毎晩気をつけるようにしています








たまに

園から配布される無料誌。

アンファン。

保育園に通わせて

働いているママ向け誌。



子どもをギュッと抱きしめたとき

ホッとした経験あるますか？


「オキシトシン」というホルモンの

影響だそうで、

子どもが大好きな人に

抱きしめてもらえる時にも

分泌されるようです。


もちろん、ママじゃなくても

パパや保育園の先生などでもＯＫです。


このホルモン、

子どもの成長過程でも

とてもよい影響があるようで

ＩＱなどにも効果があるのだとか。


とはいえ、

四六時中抱っこは家事もあるので

大変ですが、

１時間に１０分程度の

スキンシップがあれば

十分に蓄積されるようなので

お膝の上で本を読むだとか

お風呂で抱っことか

寝かしつけにぎゅ～っとなどなど・・

工夫してスキンシップを心がけたいです