３０ｗ５ｄ きな粉ドリンク

今日も通勤の電車は空いていて

久々に最初から座れました



最近

朝食に飲んでる

きな粉ドリンク



牛乳に黒ゴマときな粉の粉末を混ぜるだけ

の簡単ドリンクです。



栄養もたっぷり


あとはバナナを１本


なかなか調子がいいです