２２w０d 朝の衝撃

今朝

起きてすぐのトイレで

ティッシュにホントにうっすらピンク色のオリモノが・・



血の気が引きました・・



１時間後のトイレでは、普通のおりものへ。


原因はすぐに思い当たりました。。



お恥ずかしながら


昨晩・・


少し踏ん張りすぎました



どうしても便が硬くなってるようで

昨日はついつい頑張っちゃいましたが

かなり反省しましたので

ちゃんとお薬に頼ります。。


もう、こんな思いはしたくないし