D２４ 体の変化

D２４（高温期５日目）。

基礎体温　３６．８２

前日比　　ー０．０１


体温、いい感じで高温キープです


体温計測をお休みする前は

３６．８℃台は１日くらい。

多くても２日しかありませんでした



体温計測お休みの間の変化・・



それは



岩盤浴



根拠はないけど・・

それくらいしか思い当たらない


やっぱり体を温めて

汗をかいて

新陳代謝を良くすることって

大事なのかもしれない



月１の岩盤浴はこれからも続けて行こう



明日以降も高温が続いてほしいな