6/18（火）・食事の傾向朝プロテイン200kcal。昼給食500kcalくらい（予想）夕方700kcalくらいおやつ200kcal合計1600kcalが、今の私の食事摂取量。5/31のブログによると、1400から1500が理想なので、もちょっと減らすといいんだろうなぁ。栄養そのままで。おやつを半分にしたり、夕方の食事量を少し減らすといいのかな。〈朝〉〈昼〉（給食）〈夕〉〈夕飯後おやつ〉
