お疲れ様です！
ケガゼロトレーナーの
さとうきほです。
怪我をしない
パフォーマンスアップし続ける
身体をつくる！
究極のケガゼロストレッチ！
をお伝えしています。
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現在募集中の個別体験会
本日受付最終日です！！
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治療院だけではもう守れない！！
シーバー病/オスグッドに悩む親子へ
ママの手でケアする
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最後にぜひ、
ご紹介したい選手がいます。
中学2年生の
バスケ少年
練習時間が長く
常に脚の筋肉が張っている
膝の痛みがある
周りに比べて背が小さく
プレーが通用しない
ママはスポーツ経験者
ストレッチや
身体の使い方など
今まで沢山
伝えていました
それでも
変らない
膝の痛み・・・
どうしたらいいかと
ママの相談で
ケアを開始
すると
今までガチガチだった筋肉が
柔らかく変り
膝の痛みが消えました！！
そして
中3最後の試合を迎えます
この試合で負けたら
県大会に行けない
という大事な試合で
相手選手がぶつかってきました！
「ああぁ・・
靭帯いったかも！
もうだめかも・・」
本人もママも
そう思ったそう
でも少しの休憩で
試合に復活！！
結果
県大会に進出できました！！
ママはこんなことを
話してくださいました。
もし、あのとき
ケアする前の筋肉がガチガチの状態だったら
もっと大きなケガにつながっていた
本当に恐怖でした
大事に至らなかったのは
ケアのおかげだと
本当にこころからそう思います
とおっしゃっていました
コンタクトスポーツは
自分で注意するだけでは
どうしようもないときもある
膝の痛みはサインでした
「あの時気づいて
お子さんにあった
ケアを初めて本当によかった
筋肉が硬く、太くなるのは
今は仕方ないと思っていました。
でも、私の手だけで
ここまで軽くなるなんて驚きです！」
スポーツを頑張っているから、
脚がパンパンなのは仕方ない。
疲れて帰ってくるのは仕方ない。
朝起きられないのも仕方ない。
そんなふうに、
「頑張っているんだから仕方ない」
で終わらせていませんか？
でも、
疲労をスムーズに回復できれば、
身体が軽くなる。
動きやすくなる。
練習の質が変わる。
ケガのリスクを減らしながら、
練習を積み重ねられる。
そして、その積み重ねが、
パフォーマンスを発揮するための
大切な土台になります。
もっと頑張らせる前に、
今の頑張りを、
ちゃんと結果につなげられる身体へ。
そのためにママができることを、
一緒に確認していきませんか？
＼本日受付最終日！！／
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ケガ予防に大切な情報発信しています。
是非遊びにきてくださいね☆
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現在、わたしがお届けする
「ケガゼロストレッチ」では
以下の講座を開講しています。
〈究極のケガゼロストレッチBasicコース〉
ママが我が子の脚をケアすることで
質のいい筋肉をつくる
疲れを残さない
ケガを予防する
思い通りに動ける身体を手に入れる。
究極のジュニアアスリート
応援プログラムです。
★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★
ママとの触れ合いから
怪我をしない、
パフォーマンスアップし続ける
身体を手に入れよう！！
★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★
ケガが多く、
思うようなプレーができない
いつもどこかが痛い
痛みを我慢して練習している
疲れが抜けない
接骨院通い、電気治療ばかり
思うようなプレイができない・・
そんな我が子に
何か出来ることはないか？
あの時、もっと私に出来ることが
あったのではないか？
我が子に
思いっきり練習させてあげられない。。
そんな自分を
責めたり・・
変わってあげられたら・・・
と考えたり
そんな思いは
もうしないで下さい！
究極のケガゼロストレッチでは、
おうちでママの手だけで
質のいい筋肉をつくり
疲れを残さない
思い通りに動ける身体をつくります
脚からアプローチして
『循環』を
よくすることによって
筋肉の質を変える
身体の土台から
整えるから
ケガをしないし、
思いっきり練習できる
今まで史上、
最高のパフォーマンスが
発揮できます。
寝る前5分の親子時間で
ケガなく
パフォーマンスアップ
親子の信頼関係まで
築いていけます！！
=★ プライベートプロフィール ＝★
『杜の都』
宮城県仙台市で
４人兄弟の長女として生まれ育つ
市の小学生体育大会で優勝したこと
がきっかけで
中学・高校時代は
陸上競技の走り幅跳びに
夢中になる
高校２年の時に
シンスプリントを発症し
練習が出来ない日々…
練習を頑張るものの
記録が伸び悩んだ経験から
理学療法士を志す
整形外科中心の病院で17年以上勤務
子どもからお年寄りまで沢山の患者さんと
リハビリを共にするうち
ケガを繰り返す患者さんたちと多く出会う
また
どうしてもケガをしてからの
対応が多い事に違和感を感じ
どうしたら、ケガを予防できるのか模索
骨折などのケガには「骨」を知ることから
医師・看護師・薬剤師などとともに
骨粗鬆症委員会を立ち上げ
骨折予防について啓発活動を行う
予防は早期からが重要ということを知り
事業所内保育所での
運動教室の立ち上げ
子供たちの運動能力向上のため奮闘
様々な視点からの予防医学を学んだ経験と
病院ではない環境で
予防していくことの難しさを痛感
そんな時
脳からアプローチすることにより
セルフケアで身体の質を変え、
健康にする手法に出会う！
これこそが
ケガ予防に必要なことだ！！と確信
理学療法士になるキッカケともリンクし
『究極のケガゼロストレッチ』
をお伝えしています！！
現在は医療の視点、
母としての視点から
我が子のケガに悩む
親御さんにむけて
ケガゼロストレッチを提案しています☆