こんにちは！
ケガゼロトレーナーの
さとうきほです。
怪我をしない
パフォーマンスアップし続ける
身体をつくる！
究極のケガゼロストレッチ！
をお伝えしています。
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お子さんが繰り返し
痛みを訴える…
「できることがあるなら、してあげたい」
その気持ち
実はとても大切です。
なぜなら――
ケアには“役割”があるからです。
治療院では
痛みを和らげるプロのケアを。
そしておうちでは
日々の疲れからくる
筋肉の硬さを和らげるケアを
この2つが合わさったとき
はじめて
身体は変わり始めます。
ただ…
ここで多くのママが止まります。
「でも私にできるのかな？」
「知識もないし…」
そうですよね。
でも実は
難しいことは必要ありません。
普通のママでも
できる
それが
ケガゼロストレッチです
ママの優しい手で
優しく触れてあげる
すると
お子さんの身体は
答えるように
ふわっと柔らかくなっていきます
こうした
日々の積み重ねが
とっても大切なんです☆
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ケガ予防に大切な情報発信しています。
是非遊びにきてくださいね☆
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現在、わたしがお届けする
「ケガゼロストレッチ」では
以下の講座を開講しています。
〈究極のケガゼロストレッチBasicコース〉
ママが我が子の脚をケアすることで
質のいい筋肉をつくる
疲れを残さない
ケガを予防する
思い通りに動ける身体を手に入れる。
究極のジュニアアスリート
応援プログラムです。
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ママとの触れ合いから
怪我をしない、
パフォーマンスアップし続ける
身体を手に入れよう！！
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ケガが多く、
思うようなプレーができない
いつもどこかが痛い
痛みを我慢して練習している
疲れが抜けない
接骨院通い、電気治療ばかり
思うようなプレイができない・・
そんな我が子に
何か出来ることはないか？
あの時、もっと私に出来ることが
あったのではないか？
我が子に
思いっきり練習させてあげられない。。
そんな自分を
責めたり・・
変わってあげられたら・・・
と考えたり
そんな思いは
もうしないで下さい！
究極のケガゼロストレッチでは、
おうちでママの手だけで
質のいい筋肉をつくり
疲れを残さない
思い通りに動ける身体をつくります
脚からアプローチして
『循環』を
よくすることによって
筋肉の質を変える
身体の土台から
整えるから
ケガをしないし、
思いっきり練習できる
今まで史上、
最高のパフォーマンスが
発揮できます。
寝る前5分の親子時間で
ケガなく
パフォーマンスアップ
親子の信頼関係まで
築いていけます！！
=★ プライベートプロフィール ＝★
『杜の都』
宮城県仙台市で
４人兄弟の長女として生まれ育つ
市の小学生体育大会で優勝したこと
がきっかけで
中学・高校時代は
陸上競技の走り幅跳びに
夢中になる
高校２年の時に
シンスプリントを発症し
練習が出来ない日々…
練習を頑張るものの
記録が伸び悩んだ経験から
理学療法士を志す
整形外科中心の病院で17年以上勤務
子どもからお年寄りまで沢山の患者さんと
リハビリを共にするうち
ケガを繰り返す患者さんたちと多く出会う
また
どうしてもケガをしてからの
対応が多い事に違和感を感じ
どうしたら、ケガを予防できるのか模索
骨折などのケガには「骨」を知ることから
医師・看護師・薬剤師などとともに
骨粗鬆症委員会を立ち上げ
骨折予防について啓発活動を行う
予防は早期からが重要ということを知り
事業所内保育所での
運動教室の立ち上げ
子供たちの運動能力向上のため奮闘
様々な視点からの予防医学を学んだ経験と
病院ではない環境で
予防していくことの難しさを痛感
そんな時
脳からアプローチすることにより
セルフケアで身体の質を変え、
健康にする手法に出会う！
これこそが
ケガ予防に必要なことだ！！と確信
理学療法士になるキッカケともリンクし
『究極のケガゼロストレッチ』
をお伝えしています！！
現在は医療の視点、
母としての視点から
我が子のケガに悩む
親御さんにむけて
ケガゼロストレッチを提案しています☆