朝から雨降りで涼しい~
エアコンもいらないし節電節約でいいですよね
それでは晩ご飯まとめていきま~す
◆ポークチャップ◆
こちらはクックパッドのレシピから
とろ~りチーズのポークチャップ→http://cookpad.com/recipe/977161
ご飯も一緒にのせてワンプレートにしました
◆ささみの味噌南部焼き◆
◆イタリアン鶏カツ◆
鶏むね肉にクレイジーソルトをまぶし
おろしにんにく適量・マヨ大3・酒大1・小麦粉適量を混ぜてむね肉を漬けておく
ビニールにパン粉・粉チーズ・乾燥バジルを入れ
むね肉を入れてシャカシャカして揚げたらできあがり!
マヨ効果なのかむね肉が柔らかくて美味し~い
実家から送ってきたかぼちゃで
◆かぼちゃのポタージュスープ◆