8月～なかなか加圧に行けてません
筋力落ちると体力まで落ちるんです
年取ったから体力落ちたよねぇは、ちょっと違う気が
筋肉が落ちたからだと思うんです
来週から私的ゴルフツアーがスタートすると、さらに加圧に行けない
そこで、体を衰えさせない為にもタンパク質摂って、ストレッチして、スクワットしとこっと
プロテインドリンク りんご味
そして私が苦手なのはストレッチ
加圧でいつもやらされるこれ……全くもって伸びません
世界一偉大なストレッチ
ワールドグレイテスストレッチ
こんだけ完璧にできるようになりたい
ゴルフの前にやるとめっちゃいいですよ
さぁて、加圧行ってからのぉ～仕事してきまーす！
ちょっとバタバタしてる為、コメント欄閉じてます
筋力落ちると体力まで落ちるんです
年取ったから体力落ちたよねぇは、ちょっと違う気が
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加圧でいつもやらされるこれ……全くもって伸びません
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こんだけ完璧にできるようになりたい
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さぁて、加圧行ってからのぉ～仕事してきまーす！
ちょっとバタバタしてる為、コメント欄閉じてます