ARIGATO UCHU

ARIGATO UCHU

ロックバンド
HAIRSPRAY PSYCHE と 
PORSTERROR
で 歌ってギター弾いてます、S.A.T.Oが書いてます
2026年3月9日に
乳がん右胸全摘手術を受けました 体験記的にもしかしたら誰かの参考になるかもというブログも書いてます

4/18(土)国立地球屋でヘアスプレイサイケで

乳がん右胸全摘手術後の復帰ライブでした






3月9日に手術でしたから1ヶ月ちょっとの日

むちゃなー!無理してない?

大丈夫なの!?


ですよねw


なぜやったか

できたか

なのですが


●経過良好だったから(リンパ郭清なし/治療無し)

●ヘアスプレイサイケはもうすぐ20年(メンバーに対する音楽的信頼度が絶大→歌だけでもいいって言ってくれた→私なしでもライブできる安心感あり)

●ここんとこ年間私は60回程度のライブやってた

●バンド歴?ギター歴?40年くらいで休んでたのは

産前産後の1年くらいでそれまでほぼブランクなし

●気持ちの問題(観に行くって連絡くれた方いた)やりたい!!

●AIに手術前の筋トレプログラム聞いて実行

●AIに手術後の復帰対策計画たててもらい実行(3月中は歌だけギター絶対ひかない→バンドリハ前に2回は30分程度の個人練習)

●エフェクターはコロコロ付きのショッピングバッグで持つ(重いものは術後2ヶ月は禁止なので)

●リハビリ科での指導で自分でイケる!と思ったタイミングでやってよい(ヨガとかも)リハビリ体操は何回でもやりすぎってことないので毎日頑張って下さい言われて術後3日目から1日20回くらい実行


など


無理はしませんでしたけど

この条件が揃って対策できたので私は恵まれていたし

よい子は真似しちゃいかんと思ってw

同じような手術受ける方誰でもできる訳ではないのです!ラッキーだったのです!


今は2ヶ月たったので重いものも持てるし

たまに傷痛いのは今後もあると思うし

とはいえたくさんライブはやりたいし


大変な思いをしたんですから→保険の営業さんに言われて、そっかと思いましたwww

ストレスたまらないように

やりたいことをやりたいです

で、今後もライブはできる限りやりたいと思います


今までもありがとう宇宙でしたが

これからもよろしくお願いします


他なんか面白いことには果敢にアタックしていきたいです

自分の中の踊りたい気持ちもだいぶあるので

なんとかならないかなーとも思ってます

ライブ中に踊っちゃえばよいのかも(こないだポルステラーのスタジオ演奏中に思いました)

新曲も作りたいです


癌告知されてからだいぶ考え方がかわりました

自分を大切にします

言葉にすると簡単だけどw

私はいつだってふざけていたいwww

大変だったんだし私はこれからもこのカッコいい体で生きていくのだから(お見せできませんがwww)

反省してます 気をつけなくては!


原因探しとかはやめた方がいいみたい

運が悪かっただけ かな?


私はむしろ癌になったから

わかったこと 出会った人


すごい大切にしたいので


運が良かったのかもと思ってます

(ステージ1Aで治療無しですからね 良いですね)


読んでくれてありがとうございました

ありがとう宇宙






昨日は久しぶりにソロライブでした

渋谷GABIGABI 1970同級生ライブありがとうございました すごい緊張しましたが楽しかったです

ありがとう宇宙

ちなみに復帰後のライブは4/18(土)地球屋でヘアスプでやりました 

念の為言い訳ですが術後1ヶ月ちょっとでヘアスプのライブって……大丈夫なの?!っていろんな方に言われてましたが

ちゃんと対策していたので大丈夫でしたよ

演奏もアドレナリン効果ありでなんとかなりました

よいライブできたと思います

ありがとうございました ありがとう宇宙

対策については別にブログも書きます 


次のライブは今度の(金)吉野町こびとさんで
またソロです よろしくお願いします
↓こんな感じですー
2026/05/29 (Fri)
OPEN 19:00 
START 19:15
1.遠藤捨三
2.いちろう16
3.アヅマジロ
4.S.A.T.O.
5.Gypsy-Loose Twins

そのあとは↓けっこうありますね はやくセミアコメンテ持ってかなくちゃー


Live schedule

6/7(日)高円寺Pump S.A.T.Oソロ
6/13(土)高円寺喜楽 PORSTERROR
6/26(金)自由が丘ライブハウス55 S.A.T.Oソロ
7/4(土)中野 Live bar GIRAGIRA S.A.T.Oソロ
7/12(日)渋谷GABIGABI S.A.T.Oソロ
7/19(日)大久保くじら号 S.A.T.Oソロ
7/25(土)高円寺showboat HAIRSPRAY PSYCHE PORSTERROR
8/22(土)横浜関内 音小屋 HAIRSPRAY PSYCHE
8/28(金)下井草Billy's bar GOLD STAR S.A.T.Oソロ
8/29(土)荏田nap cafe S.A.T.Oソロ
10/2(金)東高円寺二万電圧 PORSTERROR
2027/2/7(日)高円寺showboat HAIRSPRAY PSYCHE


来週ヘアスプレイサイケライブやります
時計虫初プロデュースLive
2026年4月18日(土)
tokeichu presents 
Join together vol.4
国立曼荼羅
@国立地球屋
OPEN 18:00 / START 18:30
CHARGE ¥ 2,000 +1DRINK
時計虫
ブルーズモービルプリザヴェイションソサエティ
miho & the overalls
ヘアスプレイサイケ

ご都合よろしければお待ちしてます
よろしくお願いします🙇

〈Live schedule〉
5/23(土)渋谷GABIGABI S.A.T.Oソロ
5/29(金)吉野町こびとさん S.A.T.Oソロ
6/7(日)高円寺Pump S.A.T.Oソロ
6/26(金)自由が丘ライブハウス55 S.A.T.Oソロ
7/25(土)高円寺showboat HAIRSPRAY PSYCHE PORSTERROR
10/2(金)東高円寺二万電圧 PORSTERROR
入院中必要なものは病院から指示ありますし病院内コンビニで買えるものも多いですが

経験者の方々から用意しとくとよいよと言われたり こういうのじゃなくてこういうのがよかったとかです(あくまで私的に)



⭕️前あきブラジャー
病院から指示ありますが、いろいろなタイプがあると思います
術後の体の麻痺した感じ、痛みで
数日は感覚鈍くてよくわからなかったですが
戻ってきたら過敏になり触らないでー😭という辛さがありました パジャマ触れるだけで不快でした

なのでやわらかい肌触り重視!シルクとかポリエステルがよいかもです

綿がよいかなとポリエステルと両方用意しましたが柔らかさでポリエステル推します!


サイズはできる限り大きめ(私はXLにしました)で締め付け感ないものがおすすめです

私は↓コレ買いました

[ラアイレエ] 前開きブラジャー 乳がん ノンワイヤー 乳がん...



また、アドバイスでサラシをまくとよいときいてました!それも肌触りよいので退院後はよいかもです
サラシ巻いてるのはちょっとかっこいいかなとも思います✨

退院後は前あきじゃなくてよいですが

とはいえまだまだアンダーバストしめつけるのは無理でやわらかな素材でブラトップではなく(けっこうしめつける)カップが入ってるだけのキャミソールとかタンクトップもよいです




再建してないので胸は男性のような感じになりましたがまだ傷が気になるので何も入れず過ごしてます
ぶかぶか大きめの服着てれば大丈夫です

(元々の胸の小ささが幸いしているのかも?大きめの方は気になるかもですよね)

退院前にボランティア、医師の方々手作りの柔らかい素材の綿で大きさ調整できるパッドを頂きました

ほわっとあたたかく刺激少ないのでそのうちに使用したいと思います 同じのを自分でも作ってみたいです 




⭕️ボディクリーム
手術にて、神経が切れちゃいます
すると麻痺&感覚鈍くなります 汗も出ないし乾燥するので保湿が必要ゆえ必須です
何でもよいかなーとシアバター配合のちょっとテクスチャーかためのものを用意したら
麻痺したとこに塗るのがなんかイヤでした😭(看護師さんは大丈夫ですよと言ってくれましたが麻痺した体は自分の体じゃないみたいだしぬれてるかもよくわからないです)
病院のコンビニにも売ってると聞いたので
ベーテル保湿ローションを買ってきました
水分多めでさらっとしててのびがよく

おすすめです ↓

ベーテル 保湿ローション 




⭕️蓋付きマグカップか水筒

あると便利だよ!とアドバイス頂きました

私の入院した病院はウォーターサーバーが背の高い水筒は使えないタイプだったので蓋付きマグカップがやくにたちました



また思い出したら加筆します