皆さんは自分の血圧を知っていますか？
一般的に、
収縮時血圧（上）が140以上、
拡張期血圧（下）が90以上で
高血圧の判断になります。
血圧が高いと、
心疾患、血管疾患のリスクが高くなります。
そこで病院に行くと
『血圧が高いので、薬を飲んでください』
と言われ、
降圧剤を飲み、血圧をコントロール
することになります。
これで果たして健康は保たれるのでしょうか？
血圧とは身体の末梢まで血液を送り込む為に必要な
圧力のことです。
血圧が160ｍｍHgというのは、
『身体の末梢まで万遍なく血液を送り込む為の圧力が160ｍｍHg必要』
ということになります。
それを薬物で下げて
『これで血圧が正常。自分は健康だ。』とはなりません。
血液を下げることで、身体の抹消まで血液が届かない
他の疾患のリスクを取る事になります。
血圧を下げたいのなら
全身の状態を改善しましょう。
多くの人々は、ダイエットをすることで改善が可能です。
その状態、身体の一部を見るだけでなく
全身の状態をみる事が大切です。
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