もともと姿勢もそんなに悪くない方でも正しい姿勢と
そうでない姿勢って微妙に違うんです
例えば。。。
姿勢を正す前
違いがなんとなくわかりますか
上の画像は普段の姿勢をしていただきました。
お腹が前に出て力が入ってないです。
肩も内側に入ってしまってます。
下の画像は上のに比べてお尻の位置も右側の画像より高くなってます
ヒップアップ効果
そしてバストの位置も高くなっています。
お尻の上の部分にくびれもできています。
正しい姿勢って体のラインもすごくキレイに
してくれます
この姿勢が普段からしっかり体で覚えこませておくと
筋肉もついて代謝もよくなり太りにくい体質を
作ってくれます
春、夏に目指せ
女性らしいＳラインボディ
美
ウォーキング
ウォーキングby KAORI
2月23日（水）
18:30～19:30
場所＠ジェリクル
京都市中京区東洞院三条下る
ミックナカムラ1階
（烏丸御池徒歩3分）
料金 2800円
持ち物女性は膝が見える丈の
スカートとパンプス
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