もう９月だというのに暑いですねぇ
皆様は、夏の疲れが溜まってませんか？？
ウォーキングレッスンでスッキリしませんか
ウォーキング、つまり歩くということは人としての基本動作です。
運動における基礎の基礎なんです
だからこそ正しい姿勢で、
正しい歩き方のマスターは、
今まで使ってなかった筋肉を目覚めさせる、
きっかけにもなるのです
体をきちんと動かせるようになれば、
いろんな運動も疲れにくく、
燃費のいい体が手に入ります
うちでは二の腕やせや、
くびれをつくる簡単エクササイズもするので
正しい姿勢、正しい歩き方＆エクササイズで
スッキリ美ボディを手に入れましょう
☆日程☆
9/11
9/25
10/9
10/23
土曜日
☆時間☆
18：30～20：00
☆場所☆
ＪＲ住道駅徒歩１分
☆お問い合わせ☆
京都の美ウォークレッスン
☆日程☆
9/29
水曜日
☆時間☆
18：30～19：00
☆場所☆
「ＴＨＥ ＳＰＡＣＥ ＪＥＬＬＩＣＬＥ」
☆お問い合わせ☆
心より楽しみにお待ちしております
