第一回目の「美☆ウォーク」にお越しいただいた皆様、
どうもありがとうございました
第二回もさせていただくことになりました
第二回目、３月24日（水）になりました。
時間は18：30～19：30です。
お近くの方、是非遊びにいらしてください
☆内容☆
モデルウォークで姿勢美人＆美スタイルを目指しませんか？？
歩くことは健康や美しくいるためにとても大切です。
気付かずに体が傾いていたり、姿勢が悪い状態での
ウォーキングは体に負担をあたえることになります。
正しく美しい姿勢やウォーキングにはこれからの
内面や見た目にも効果があります。
＊洋服がキレイに着こなせます。
（スタイルがよく見えカッコよく着こなせます）
＊正しく美しい姿勢は、魅力的に見せます。
（第一印象やイメージアップにもつながります）
＊全身の骨格や筋肉を強く保ち、正しい姿勢を維持してくれます。
（見た目にも美しいスタイル、ヒップアップ、
腹筋・背筋力強化、O脚・X脚予防改善、
ダイエット効果など・・・）
＊心臓、特に動脈、静脈、リンパの循環をより活発にしてくれます。
（むくみ予防、冷え性改善、など・・・）
＊脳に大量に酸素を送り込んで活性化してくれます。
（ストレス発散、気分転換、快眠など・・・）
☆持ち物☆
女性の方は、ひざが見える程度のスカートと３センチ以上のヒール
のあるパンプスをご持参下さい。 
☆場所☆
京都市中京区東洞院通三条下る
三文字町２００ ミックナカムラ １階奥
☆お問い合わせ☆
◆TEL◆
070-5650-9893
072-878-7361
◆E-mail◆
gog.kaori@gmail.com
◆HP◆