５月から産後骨盤矯正に接骨院に週一回通っています。
赤ちゃんも連れて行ってOK🙆♀️なところです。
きっかけは、ブラのホックが留められなかったこと、おんぶ紐で肩と背中をやってしまったことです
肩が四十肩と思ったら、骨盤からきてるのと、母乳をあげたり抱っこしたりして前屈みになって猫背になってるからだよ、と言われました。
週一回、かなり痛いですが少しずつ良くなっている気がします。まず、自分の体のひどさを認識できました
首も凝ってるし、腰も凝ってる、と言われました。硬いらしいです。
今日は、胸が前に来て猫背だから、背中にバスタオルを巻いたものを置いて、胸を開いてください、と言われました
↓
この格好です！！
赤ちゃんのお昼寝の時に横でやろうと思います。
そして、ちょうど楽天で肩甲骨はがしピローを購入しました(^^)
使うのが楽しみです
それにしても、施術はマジで痛い
