あすけん　ダイエット　１日目

あすけん　プレミアムを始めました！！


スタート4月16日。


とにかく基礎代謝が低いのに、摂取カロリーが高いんだな。


今日は運動を全くしてない。

明日からプランクや、竹脇さんのエクササイズを頑張ろう！！



おやつはロカボナッツチョコにしたんだけど、美味いし、甘いしいいね💕

まとめ買いしとこっかな。