宣言！！

今日から１１月です

そこで、気分も新たにここに宣言します♬

①運動はたけまりさん10分。

②デッドバグかワイドスクワットをやる。

1か月毎日できたら自分にご褒美

こちら

無印良品のスケールです。

ソーラーなところもいいです♬

頑張って運動したいと思います