私は以前から生理がとても重い。
子宮内膜症に長年苦しんできたけど、
何故か今回の生理はちょっと違った。
普段ならPMS（月経前症候群）で、
この世の終わりのように落ち込んだり、
イライラしてるのに今回はほぼ無い。
体の怠さや微熱は相変わらずだけど
メンタル的に普段よりかなり安定してる。
今はコロナ自粛で、家に引き篭もってます。
そのおかげで、休みたい時に休める、
いつでも横になれる。
実際は割と起きているけど、
いつでも出来る。
というだけで気分がかなり楽になる。
私のPMSは、
好きな時に休めない。
休んではいけない。
って意識から来る事はわかっていたけど、
こんなにハッキリ身体に出るのか。
この感覚を忘れずに、
普段からこう在りたいです。
毎月の半分を体調不良の心配で過ごすのは
もういい加減やめよう。
体調に振り回される
ってのも私の思い込み。変化する前提で
その為の環境作りもしていこう。
今日から天気崩れるみたいで、今とても頭が痛くて、そしてとても眠いです。
何故か急に窓拭きがしたくなり、
部屋の窓をキレイにしていました。
始めた頃はいい天気だったけど、
少しづつ風の温度、湿度が変わった。
空も少し曇ってきた。
そんな自然の細かい変化を感じながら、
自然のリズムに合わせて生きたい。
ああ。とても眠い…
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