ブログ記事一覧|アラ還からのダイエット日記
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アラ還からのダイエット日記
アラ還ですがダイエット始めます。
脂肪を落として筋肉量を落とさず、皺や薄毛に注意しながら-30kgを目標に。
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12/10 3度目のウゴービ
12/9の記録 +0.6kg
12/8の記録
お仕事でビュフェ
12/7 北温泉旅館に旅行
便秘に悩まされる
12月4日の記録