ほっ。
がちがちで
葛根湯を欠かせない毎日なのですが
やっと２週間ぶりでしょうかヨガをしました。
こちら
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最初は早い！とか思ったけど
今じゃ少し物足りないぐらい。
先月はしっかりヨガをしていたので
マッサージにあんまり行かなくてすんだので
今月はヨガする時間もマッサージに行く時間もなく
辛かった・・・
ヨガってストレッチですよね。
少しだけすっきりしました。
お正月も実家でできればいいなー
ほんとおすすめですよこちらのDVD
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