久しぶりにセッション
してもらったよ❣️
やっぱり1人だと
読み解けない感情や
自分ごとに捉え
られていない事が
モリッモリ出てきて🤣
思わず
ガッカリするやら
悲しくなるやら•••笑
↑↑
それすらジャッジ(良い悪い)
してるってことなんだけど、
私の頭はた〜っぷり反応してた😂
今日の駒ヶ岳
そうやってジャッジしないで
自分をありのまま見る事が
気づきから変化に繋がっていく✨
ありのままとは
ジャッジせず
そのままの事実を
確認すること•••
だけど私の中で
私が正しい！を感じる為に
ジャッジを繰り返してた〜😱
これをやめるには
またジャッジした時に
『気づいてやめる』を
繰り返すしかない
砂を踏む感覚が気持ち良い✨
そんな時は脳内警察が
思考をパトロール🚓笑
瞬時に考えた事に気付き
ピピーーッ👮🏻
またやってるじゃん🤣と
その都度ツッコミ！
私はこんな感じで
思考のクセを直してるよ❣️
さぁ〜〜✨
今日も俯瞰して
思考観察していくぞっ✊
#LOVEADDICTION
#コーチングセッション
#アフリカンファブリック
#アフリカンテキスタイル
#アフリカ布
#オープンハート
#エネルギー
#宇宙理論
#潜在意識
#真理