あっという間に
ゴールデンウィークも
終わっちゃいましたね
ここしばらく
体調が悪くて
気分も最悪で
もう どうでもいいや と
むずむず脚症候群とうつ病の
クスリを止めちゃいました
そしたら
当然なんだけど
余計に眠れなくなって
寝不足で頭痛は酷いし
眠すぎて全くやる気は起きないし
生きてる意味あるんかな？
なんてことを考えてしまったり
こりゃマジで眠らないと
やべ～なと思って
肺ガンの主治医に
いろいろと説明して
また睡眠導入剤と睡眠薬を
出してもらいました
主治医にはうつ病の専門医にも
ちゃんと説明するように
言われたんだけど
睡眠薬を飲んだら
むずむずは感じるものの
もの凄く良く眠れる
この数ヶ月間はなんだったんだ？
ってくらい楽になった
眠るって どんなクスリより
効くんだね
ゴールデンウィークは長い
休みになっちゃったんだけど
体調も気持ちも調子良かったんで
浅間山の近くの 黒斑山に
登ってきました
登りたかったんだけど
噴火警戒レベルが2だったため
登れませんでした
浅間山
まだ雪があったよ
昼メシのカップラーメン
2400mくらいだったので
木が生えてなく
風が吹くと寒くて 止むと暑い
ちょっとキツかったけど
良い登山ができました
それから
今日 富士山の山小屋の
予約がとれたので
8/19に富士登山に挑戦します