今週の仕事も終わり、明日は休みなんで、こんな時間に
久々のブログ更新です。
って、もう午前２時半！
癌になって、それまでできていたことができなくなって、
もどかしいなーと思っていたんですが・・・。
運動はまったくやらなくなって、太る太る。
で、ここ最近なんとなく考えていたんですけど、
「ダイエットしよう」と決めました。
今、お恥ずかしいことに体重はちょうど100kg。
せめてもの救いは、ガッチリ体型に肉をつけたような感じなんで
「ガッチリしてますねー」と言われること。
でもあごは二重になってるし、腹は出てきてるし、ホント「脱いだら凄いんです」
状態。
健康な時に通っていたジムにまた行こうと思ってます。
ジムのインストラクターから「筋肉つけてレスラー体型にしましょう」と言われ
かなり鍛えてました。
バーベルも100kgは上げてました。
そのときの体重は確か90kgくらいだったような・・・。
まずは10kgの減量に挑戦します！
期間は未定ですが。
ということで、週明けにそのジムに見学に行こうと思います。
以前ほどハードなトレーニングはできないけど、体を動かせば
体重も減るはず！って思ってます。
さー、そろそろ寝なきゃ。