なかなか寝付けない日が続きました。
私も、次女が通っている心療内科に行くことに。
途中覚醒する話をすると、お薬がでました。
朝はメラトベルを飲む。
→結構眠くなる気がする
前の夜に入眠剤を飲みました。
確かに朝までは眠れたけど、
朝はスッキリしない。
まだ残ってる感じがする。
そして、夜もすぐ眠くなり、薬を飲まずに
寝てしまった。
起きたら2時過ぎ。
それからシャワーをして、寝ようとしてるけど
無理だなぁ…。
でも、今入眠剤飲んだら、起きられへんよね。
困った…。
半錠にしてみる？？
明日、休みなら確実に飲むのだけど…。
