いつもご覧くださり有難うございます
暑い日が続きますね…
今日は長男君
術後初めての受診日、
傷が治っていたら、これで終わり
かな〜っと期待しながら待合で
待っています
私の滑液包炎ですが
ちょっとビックリするお話しになります
先週、また滑液がたまり病院受診をしました。
滑液包炎と同じ右側の股関節が
痛くて…っと話すと
先生に、横になるように言われ
足を曲げたり肩の前辺りを抑えたり
した後に
2つのストレッチを教えてくれました
数回指導を受けた後
歩いてみると股関節が…まったく痛く
無くなっていました
すべての原因は、右半身が外側に開いて
いて肩から足先まで捻れていたから
肩こり、股関節の痛み、滑液包炎、
足をくじく、という事になって
いたそうです
５分ほどのストレッチ指導これだけで………
終了。
滑液は、徐々に小さくなるやろう〜っと
言われたので様子をみる事になりました。
恥ずかしながら、根本的な原因は、
スマホ📳
の見すぎだと言うことでした
いつも右手にスマホがくっいていますので
納 得
色んな事が解決して
少しホッとしています