こんにちは!


岩手🌿ハーブ アロマ
しぜんと暮らし【yufu】さとうです。


庭によもぎがモサモサと
生えてきました爆笑





そこで!えぐみがなく柔らかな
春よもぎたっぷりのよもぎ団子を
次男と作りましたよーー



材料

・生よもぎ30g
・団子粉 100g
・水70〜80cc
・お好みできな粉やあんこを用意してくださいね


1、よもぎは葉っぱだけ使うので茎や枝を外しよく水洗いして下さいね。


2、鍋にたっぷりのお湯を沸かしよもぎを入れて4分間茹でます。

3、よもぎを冷水にとり、ぎゅーっとかために水を絞ります。


4、3のよもぎと材料の水をミキサーに入れかけます。よもぎが液状に近くなるまでしっかりとミキサーして下さいね。



5、団子粉に3のよもぎ水を少しづつ様子を見ながら加えます。
こねて耳たぶくらいの柔らかさになったらOK


6、5をお好みのかたちに丸め、たっぷりのお湯で茹でます。





7、水面にポコポコ浮かんで3分ほど茹でたら冷水にあげます。



8、お好みできな粉やあんこと一緒に
召し上がってくださいウインク



きな粉よもぎ団子!
きな粉の色で分かりづらいですが。。


鍋いっぱいに作っておいたあんこが
大活躍ーーーキラキラ

あんことの相性は良すぎて
パクパク止まりません爆笑


子供達に好評だったのが
あんこときな粉ミックス団子ラブ


よもぎの鮮やかな緑と
春を感じる香り♡

カラダいっぱいに春を充電出来た
おやつ時間!


次はよもぎで何を作ろうか
ワクワク思案中ですおねがい






こんにちは!

岩手 🌿 ハーブ・アロマ
しぜんと暮らし【yufu】さとうです。



わが家のシンボルツリーである



ライラック♪



今年は沢山花芽がつき
本日満開❣️咲き誇っています!



なぜに
ライラックをシンボルツリーに
選んだかというと、




香り、  ですラブ



香りがして春を感じさせてくれる木
ということ


あとはとにかく香りが懐かしいーーー



幼き頃
道端の名もなきお花を積んで
蜜をチューーっとした時の
あの香りがライラックには
するのですおねがい


例えばこんなお花照れ


幼き頃
お花や葉っぱで夢中になって
おままごとしてたあの頃を
思い出す香りなんですよね(*´꒳`*)


窓を開けていると
風に吹かれてお家の中にも
香りはふっと漂い
まるで天然のアロマセラピー🌿


ミントやローズマリー
ラベンダーなどなど
ハーブも元気に育ってきてくれて
ますます楽しみな庭時間ですニコニコ













こんにちは!

岩手🌿ハーブとアロマ
しぜんと暮らし【yufu】 さとうです。



GW!終わりましたね〜〜

子供たちの学校も始まり
私も仕事にと日常生活に戻り
ホッとしているところです照れ




長期休暇は旅行や帰省、
はたまたダラダラ過ごしたり、


なにかと食生活・睡眠リズムが乱れ
大人も子供もなかなか
いつものサイクルに戻らな〜いショボーン




そんな時もハーブ🌿が
活躍してくれます♡


まずは長期休暇で乱れた睡眠リズムを
ハーブの力で整えましょう♪


今日は鎮静作用に優れ、
神経を落ち着かせ快眠に導いてくれる
マージョラムを使ったハーブドレッシング
をご紹介しますキラキラ





材料

・オリーブオイル 大さじ2
・酢 大さじ2
・白だし 大さじ1
・マージョラム 小さじ1
・塩、ブラックペッパー適宜

クローバーボウルに塩・ブラックペッパー
以外の材料を入れよく混ぜ合わせます。
お好みで塩、ブラックペッパーを加え
ます。

よく混ざりあったら好きな野菜に
かけてくださいね!





わが家はGWの暴飲暴食の疲れた胃腸を
整えるためウインク
レタス、水菜、トマトを中心
に野菜のみのサラダをたっぷりとウインク




マージョラムは消化を助けてくれる
作用があるので

荒れた胃腸を整えたり
体内にある毒素を
排出を促してくれたりもするのです!


またハーブのマージョラムは
アロマのマージョラムと同じ香り♡

温かみがあるスパイシーな香りは
料理を作っていながら
心はホッと落ち着くので
香りの効果も絶大です♪( ´▽`)



このドレッシング❣️
冷やっこや白身のお刺身
冷しゃぶ、キノコソテー
にかけて食べても美味しいですよー


美味しく食べて元気にリズムを
取り戻しましょウインク