フレッシュよもぎ風呂

こんにちは！

しぜんと暮らし【yufu】です。

今日は端午の節句🎏

菖蒲湯に浸かる方も多いかと

思いますが

わが家は毎年よもぎ風呂🌿

庭先にモサモサ生えています

よもぎは薬効成分がぎゅーっと

詰まった

和ハーブの女王

女性に嬉しい

美肌・アンチエイジング効果

生理痛・更年期緩和

ダイエット効果も！

悩んでいる方も多い

冷え性・頭痛・肩こり改善効果

子供にもオススメ

免疫力アップ・高い疲労回復効果

皮膚の悩みに

アトピー・あかぎれ・ニキビ緩和

では！

濃厚なフレッシュよもぎエキス

たーっぷりなよもぎ風呂レシピ

いってみましょう♪

1、先端から20センチほどの

若い葉と茎を10本摘み

流水で汚れや虫などをよく落とします。

2、茎、葉を細かく刻みます。

3、鍋に2とよもぎがすっかり浸かる

くらいの水を加え火にかけます。

4、沸騰してきたら10分ほど弱火で

コトコト！

火を止めて3分そのまま蒸らします。

5、茶こしなどでこしよもぎエキス

だけを取り出しましょう！

6、お湯をはった湯船に5の煮汁を

流し入れよくかき混ぜます。

ウグイス色の和の香りがする

バスタイムが楽しめますよ〜

キク科やよもぎアレルギーのある方

高血圧・心臓病・妊娠の可能性のある方

は控えくださいね。