朝食 283kcal
鶏肉と根菜のきんぴら煮･緑茶(主食なし)
昼食 463kcal
肉団子と九条ネギの煮物米飯付･コーヒー
夕食 1000kcal以上
トリプルチーズバーガー
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0600=起床
0640=血圧126/84-脈拍71
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外出0715-1800
押上(仕事)
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旅行記(日曜日篇)は明日リリースです。
今日は普通に簡単に。明日は肉の日ですから今日はその前夜祭ということで夕食をトリプルのチーズバーガーにしてみました。ガッツリとしたボリュームでした。しばらくハンバーグはノーサンキューだわ…。
ではまた明日…。