こんにちは
最近体の調子がすこぶるいいですよっ
かーさんもタローもね
少し前から
タローが昼ごはんに
筋肉が喜ぶおかずを作るようになりました。
ブロッコリーを茹でて
鶏胸肉もしくは鮭と
ミニトマト、アボカドと共に炒めて
塩と唐辛子で味付け
シンプルですっごくおいしい
鮭バージョン
鶏胸肉バージョン
２人で昼に食べるのにハマっとります
飽きそうで飽きない。笑
それまでは
カップ麺だったり
チャーハンだったり
手抜きランチでしたが、、、
やっぱり
こうしてタンパク質メインの
栄養のあるものを食べると
体が喜んでいて
調子が良くなりますねぇ
タローも寝起きの体の怠さが減ったと
言っていましたよっ
まじ日々の食事で栄養摂るって
大事だなぁと気付かされたわ
タローに感謝
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