産後レッスン・出張パーソナルトレーニング・ヨガインストラクター・さとみんらいふ

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出張でのパーソナルトレーニング指導、ホットヨガ、溶岩ヨガのレッスンをしています。
練馬区の自宅でのパーソナルトレーニングもしています。

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今日は保育園のママさん達のレッスン💕

産後から何もしていなかったようなので、ゆっくりゆっくりスタート。

子供達はママさんの周りを走る走る‼

飛ぶ飛ぶ‼

元気が良いのはいい事です‼笑

最後にはアクロヨガまでやって汗だく笑

いや~。

いい汗かきました💕

運動会でもやった5人飛行機🎵




子連れでもOK‼

わいわい楽しく運動しましょ~💕

頑張るあなたを応援します💕