サイクリング～

今日は運動と買い物を兼ねてサイクリングしてきました

久しぶりのチャリは何だかぎこちない感じでした

そして、饅頭の買い食いもしちゃいました

とりあえず、今月は体力つけないとね


さてさて、今日の献立～

朝
おじや、塩鮭、リンゴ、煮物



昼
味噌煮込みうどん、食パン


夕
ご飯、キャベツサラダ、さんま、かぼちゃそぼろ煮、団子



ちょっぴり、今日は食べ過ぎかも