本日は宮城県南部の丸森町へ。通称お不動さんと呼ばれる清流沿いの川遊びやキャンプができるところに宿泊。

子供の頃よく来たけど、自分の子供をここで遊ばせる日が来たことに少々感慨も真顔
川遊びを一通り楽しんだ翌日、前日から確認してたキノコ&昆虫スポットに息子と。

なかなか珍しいものが見つかりました。
タマゴタケ
かなり綺麗な個体を発見。食べると美味しいが、毒のある似たキノコが多いので注意🍄(ベニテングタケとか)
ヘビトンボ
名前は知ってたけど本物に会うのはお初。日本全国に分布してるらしい。初見でのイメージは完全に風の谷のナウシカキラキラ
ナナフシ
(うちの子は)昆虫館とかの展示で見たことはあるけど、これだけ大きいのに出会うのは初で喜んでいた。本当に枝と見間違えるような容姿。昆虫ってスゴイアセアセ
知る人ぞ知る丸森サウナ
完全予約制のサウナが完備されたキャンプサイト。全国でも稀。限界までサウナを楽しんだ後は渓流にダイブ可能。興味がある方は下記へ。

阿武隈山地を駆け抜けたい方、夏合宿にどうでしょうか(笑)
肝心の RUNの方は、モートン病対策の重心テーピングを剥がして走ったものの痛みも出ず。下りは大事をとってペースダウンしたけど、違和感なく走れた。もう少しで復活できるかな…

7月はクロカンの怪我からだいぶ抑えめの RUNが多かったけど8月も暑すぎる日はスイムも上手に取り入れて継続して練習しますにやり

明日は仙台からお伝えするかも…

◆7月31日(水)の練習
シューズ:adizero tempo boost3
走行距離:8.1km(5'51"/km)
月間走行距離:131.2km