よく食べるヘルシー食材教えて！
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鍋奉行の友人が、マロニーとかゴボウとか、いろんなヘルシー食品を持ち込む事があります。
私は、ヘルシーな食材よりも（お肉などが苦手なせいなのか）身体がこけやすいんだから、兎に角カロリーのあるものを食べないといけないのだけれども、食べれなくなってきています。
今日は旧暦四月（小）十三日 中潮 こんにゃくの日 呉服の日 一粒万倍日 七赤 仏滅 みづのと・う 廿八宿は「亢」の金曜日
日めくり暦の今日の一行は「必要は発明の母」
日本国中「横殴りの雨になる」とのことですが、風の音が強く聞こえます。
気温は、昨日よりも低めという天気予報だそうです。
明日も最低気温が７度と１０度に満たなくって、最高気温も１５度・・・雨降りの予報です。
半袖姿では寒いのでしょう
エプソンのプリンターが「廃インクの他㎜ぅが満杯」とかいう表示が出て、８千円ぐらいの経費が掛かるらしいです。
半分が部品代で、半分が技術料・人件費と運送料のようです。
電気屋さんに持って行ってもやってくれない修理になりそうで、
業者としては新しい機器を買って欲しい・・・という方向性らしいです
スペアーインクの買い置き（７～８千円）があるので、損失が大きくて、機種変＝買い替えは出来ません。
インクを無駄にするか、機種変をするか・・・どちらにしても尊出芽８千円ぐらいになり・・
ア、買い替えだと、それに機種本体の経費が上乗せになるのですね
お昼ごはんがありがたいことに正午前に届きました。
冷蔵庫に入っていたカット野菜にドレッシングをかけてサラダがわりに…食べ過ぎて、食後にまた寝ちゃうのかな？
気を付けて、早めに十文字センターに出かけなきゃいけなかったのに・・・ToT;