平均睡眠時間教えて ブログネタ:平均睡眠時間教えて 参加中

まず、

理想の睡眠は、22時から6時までの8時間


このごろ・・・・じっさいには、

24時過ぎにようやく眠りに入り、4時ころ一度起きて、そこで

もう一回寝ても寝過ごす事が無さそうな体調かどうかを考えて・・・

                これだと4時間弱?



じゃぁ、平均って? 

。。。ね、わかんないでしょう?


その時その時の気分で、あんまり変化するから

私には「平均」っていう言葉は似合わないんですもの。


おほほほほ・・・ってごまかしても、だめかしら?


実は、月曜日の今朝は、

二度寝、三度寝・・・して
      最終的には8時過ぎに起きちゃったらしく
  あせって、何とか、間に合わせた・・・
          こういう現実も、実は、あるんですわぁ!


だってぇ、昨日のうちに眠れなかったんですもの。

ゆるしてよ~~~~~~~(TOT:)